乳腺囊腫是一種常見的良性乳腺疾病，多為乳腺小葉和導管內液體積聚所致，表現為觸感柔軟的腫塊。囊腫通常不會發展為癌癥，但較大的囊腫可能引起局部不適感。多數乳腺囊腫是偶然發現的，尤其是在超聲或體檢時發現，常見于乳腺增生的背景下。它們的形成與激素水平波動有關，因此在月經周期前囊腫可能變大或出現疼痛。

對于體檢中發現的乳腺囊腫，如果沒有明顯癥狀或惡性表現，一般無需治療。醫生通常會建議定期隨訪，以觀察囊腫的變化，通常3-6個月復查一次。如果囊腫增大或伴隨明顯疼痛，則可能需要穿刺抽液緩解癥狀。在極少數情況下，如發現囊腫形態不規則、液體呈血性，或超聲顯示囊壁增厚，則可能需要進一步進行活檢，以排除惡性病變。

女性在發現囊腫后無需過度焦慮，但應保持良好的生活習慣，并按醫生建議定期檢查。避免高脂肪飲食，保持情緒穩定，定期鍛煉有助于乳腺健康。若有乳腺癌家族史或其他高危因素，應適當縮短隨訪間隔。