母乳喂養(yǎng)

?“我寶寶最近不愛喝奶，是不是趁這個(gè)機(jī)會(huì)斷奶好了呢？”

“是啊，我也想斷了，畢竟寶寶也快1歲了，不是說6個(gè)月后的母乳就沒什么營(yíng)養(yǎng)了嗎？”

聽完媽媽們的對(duì)話，我想，要是寶寶能聽懂媽媽在說什么，一定會(huì)非常難過，非常氣憤，因?yàn)殛P(guān)于“母乳喂養(yǎng)到幾歲”這個(gè)問題，媽媽們似乎還沒搞明白。

母乳對(duì)寶寶來說是最理想的食物，美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議至少喂到?1?歲以后；而世界衛(wèi)生組織和中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦喂養(yǎng)到?2?歲及以后。

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然而，為什么很多媽媽相信“母乳6個(gè)月后會(huì)沒營(yíng)養(yǎng)”？

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很可能因?yàn)榇蠹艺`解了世界衛(wèi)生組織的那段話：

世界衛(wèi)生組織建議，嬰兒至少純母乳喂養(yǎng)6個(gè)月。在嬰兒滿6個(gè)月后，應(yīng)該在添加輔食的基礎(chǔ)上繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲甚至更多。

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6個(gè)月后之所以要開始給寶寶添加輔食，不是因?yàn)槟溉闆]有營(yíng)養(yǎng)了，而是因?yàn)閷殞殞?duì)營(yíng)養(yǎng)的需求更高了。

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并且從寶寶成長(zhǎng)的角度來看，添加輔食是為了逐步向幼兒飲食、兒童飲食的階段過渡，這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，而不能斷章取義地理解為“6個(gè)月后的母乳就沒有營(yíng)養(yǎng)了”。

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再有人對(duì)你說這句話，你可以反問他\她：好好的母乳不吃，去吃奶粉，難道奶牛365天產(chǎn)的奶就很有營(yíng)養(yǎng)了？

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母乳喂養(yǎng)對(duì)孩子有什么好處？

母乳對(duì)于孩子的好處已經(jīng)是個(gè)老生常談的話題了，我們可以從兩個(gè)角度來看待這個(gè)問題。

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第一，母乳可以滿足孩子生長(zhǎng)發(fā)育的生理需求。從營(yíng)養(yǎng)成分來看，母乳完美匹配寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需求。與配方奶粉相比，母乳的營(yíng)養(yǎng)比例更利于幼兒的消化吸收從而更好的滿足生長(zhǎng)需求。另外，母乳中所含的免疫因子是配方奶粉無可比擬的，同時(shí)，母乳的營(yíng)養(yǎng)和免疫成分還會(huì)隨著孩子生長(zhǎng)發(fā)育而自動(dòng)調(diào)節(jié)來更好的滿足孩子的需求。

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第二，我們從寶寶的心理發(fā)育角度來看。吮吸和哺乳是哺乳類動(dòng)物最天然最本能的天性。母乳喂養(yǎng)過程，媽媽給予孩子的不僅僅是食物，同時(shí)還可以通過肌膚接觸通幫助孩子和媽媽建立親密的親子依戀關(guān)系。

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母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽有什么好處？

母乳喂養(yǎng)對(duì)于媽媽的短期和長(zhǎng)期健康都是有非常明顯的益處的,喂養(yǎng)對(duì)媽媽的好處其實(shí)也可以從生理和心理健康兩個(gè)角度來談。

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從產(chǎn)后恢復(fù)來看，母乳喂養(yǎng)使得媽媽產(chǎn)后子宮迅速開始收縮，出血減少也就減少了產(chǎn)褥期感染風(fēng)險(xiǎn)。母乳喂養(yǎng)使得我們每天多消耗500卡路里的熱量相當(dāng)于游泳一小時(shí)，所以還有利于媽媽們產(chǎn)后體型恢復(fù)。躺著就把肥給減了，媽媽們何樂而不為？

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從長(zhǎng)期來看，哺乳還可以幫助降低媽媽在將來罹患乳腺癌和某些婦科腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。

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從心理方面來講，母乳喂養(yǎng)為媽媽和寶寶親密接觸創(chuàng)造了條件，同時(shí)滿足了孩子和媽媽的心理需求。

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母乳喂養(yǎng)的正確方法是什么呢？

1、孕前積極進(jìn)行乳房保養(yǎng)，為后續(xù)的喂養(yǎng)做好準(zhǔn)備工作。

2、分娩后盡早給嬰兒開奶，以便嬰兒得到最寶貴的初乳。

3、隨時(shí)給嬰兒喂母乳，促進(jìn)媽媽體內(nèi)催乳素的分泌同時(shí)還可以預(yù)防乳腺炎。

4、喂奶時(shí)注意正確的喂奶姿勢(shì)，減少疼痛的同時(shí)使嬰兒更加安全容易地吃到乳汁。

5、科學(xué)合理攝取豐富的營(yíng)養(yǎng)，以便乳汁分泌旺盛且營(yíng)養(yǎng)成分優(yōu)良。

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母乳到底喂到什么時(shí)候合適？

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答案是：

“只要你和寶寶愿意，想喂多久就喂多久”。

母乳喂養(yǎng)不僅僅為孩子提供食物，同時(shí)還促進(jìn)親子依戀關(guān)系。母乳喂養(yǎng)并沒有一個(gè)設(shè)定期限，只是母乳喂養(yǎng)的持續(xù)時(shí)間會(huì)受到很多因素的影響。

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在寶寶出生后的前6個(gè)月中，純母乳就可以滿足孩子的所有營(yíng)養(yǎng)需求 ；隨著寶寶的長(zhǎng)大，輔食的逐漸介入，在12月齡前，母乳仍然是孩子的主要營(yíng)養(yǎng)來源。

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周歲后，孩子會(huì)逐漸融入家庭飲食，母乳不再是主要營(yíng)養(yǎng)來源，不過在孩子和媽媽都愿意的前提下可以母乳喂養(yǎng)到兩周歲或者更久。

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媽媽會(huì)擔(dān)心過長(zhǎng)的母乳喂養(yǎng)時(shí)間會(huì)讓寶寶更黏人，更依賴媽媽，但研究結(jié)果證明，吃奶時(shí)間短的孩子其實(shí)會(huì)更缺乏安全感，更不獨(dú)立。

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